After a thorough warm up we start moving through the room and exploring new movements in guided improvisation exercises and dance together - inspired by my studies in music and movement education and dance improvisation. This is a judgment free, safe place to find your own movements, connect to your body and breath, experience moments of connection with others, express yourself and dance freely. No previous experience needed.

WHEN? WEDNESDAYS 16:45-17:45

WHERE? Manas Yoga Studio

Franz-Josefs-Kai 41/17, 1010 Wien

OPEN CLASS - Register here or via MyClubs

Lerne in Geschichten und Yogareisen spielerisch Yoga Asana und Atemübungen kennen, denke dir deine eigenen Yogaflows aus und entdecke Yogahaltungen zu zweit oder in der Gruppe. Entspannungsmomente erlebst du in Fantasiereisen, Shavasana, altersgerechten Atembeobachtungen und Massagegeschichten.

WO? Manas Yoga Studio

Franz-Josefs-Kai 41/17, 1010 Wien

WANN? Dienstags 15-15:50

Start: 19.September 2023

OFFENE KLASSE, Einstieg immer möglich

Anmeldung hier

Mit Yogareisen tauchen wir ein in die Welt des Yoga, bewegen uns wie Tiere, entdecken spielerisch Asana und Pranayama, tanzen und finden ruhige Momente. Wir singen gemeinsam Mantren, explorieren Yogaübungen zu zweit oder als Gruppe und wechseln in die Entspannung mit Massagegeschichten, Wahrnehmungsübungen und altersgerechten Atembeobachtungen. 

WO? Manas Yoga Studio 1010 Wien

WANN? Dienstags 15-15:50 Uhr

Start: 19.September 2023

OFFENE KLASSE, Einstieg immer möglich

Anmeldung hier